PREPARACIÓN FÍSICA Y NUTRICIÓN

La preparación física en un deportista es de vital importancia para poder competir al más alto nivel. Por eso, trabajar en la mejora de las condiciones físicas resulta cada vez más importante para ganar en nuestra capacidad de salto, en velocidad, en fuerza, en agilidad…

El servicio de Preparación Física de Baloncesto Torrelodones te permite aprender a realizar entrenamientos específicos para que puedas mejorar tus capacidades.

Un servicio profesional en el que, lo primero es realizar un test de evaluación del jugador:

  • Test de antropometría: altura, peso, envergadura, % grasa, perímetros…
  • Test funcionales: para ver cómo se mueve el jugador y donde tiene sus limitaciones tanto musculares como articulares.
  • Test de las principales capacidades: fuerza, resistencia, velocidad, potencia, agilidad, salto…
  • Test de bienestar: horas de sueño, estrés, descanso…

Estos test permiten realizar un informe para conocer las fortalezas y debilidades de cada jugador. Así, el servicio de Preparación Física podrá fijar los objetivos individuales de la temporada a realizar en los entrenamientos físicos.

PREPARACIÓN FÍSICA Y NUTRICIÓN

La actividad deportiva y el ejercicio físico son sólo una parte del rendimiento. La otra parte es la nutrición, cuya importancia va mucho más allá de la simple ecuación de sumar o restar calorías.

Por eso, en Baloncesto Torrelodones ponemos a disposición de los deportistas y sus familiares o externos interesados un servicio de Asesoramiento Experto en Entrenamiento y Nutrición deportiva.

Carlos Fort, doble licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisioterapia, ha pasado toda su vida ligado al deporte de alta competición. Con su asesoramiento, los jugadores de Baloncesto Torrelodones, sus familiares o cualquier persona ajena al club pueden incrementar su rendimiento en un 200%

El servicio de Asesoramiento Experto en Nutrición y Deporte es el complemento ideal para la preparación física de cualquier jugador.

CARLOS FORT
CARLOS FORT

Responsable del área de Fisioterapia de Baloncesto Torrelodones.

  • Doble Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) y Fisioterapia.
  • Varios años de experiencia en tratamientos de prevención y recuperación de lesiones.

Precio

Preparación Física (cuatro sesiones): 100€

Preparación Física y Nutrición (cuatro sesiones): 150€

Forma de pago: Por recibo domiciliado a final del mes.

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